Descoperă 10 adevăruri despre slăbire... și bucură-te de rezultate mai rapid!

Procesul de slăbire poate fi adesea dificil, dar nu te descuraja, este posibil! Citește sfaturile noastre și te vei simți mult mai sigur pe tine!

1. Apa este extrem de importanta în procesul de slăbire

Corpul nostru este 70% apă. Prin urmare, este cel mai important element al vieții. Bei cel putin 2 litri de apa pe zi?

2. Legumele te slăbesc

Conțin puține calorii dar foarte multe vitamine. Sunt extrem de versatile: le poți mânca în salată, supă sau ca fel principal de mâncare.

3. Proteinele - cel mai bun aliat al tău

Au o calitate importantă: îți țin de foame! Alege proteinele din carne slabă: pasăre, pește.

4. Mănâncă încet!

Scapă de obiceiul de a mânca pe fugă. Dacă vei mânca mai încet, vei mânca mai puțin!

5. Suplimentele alimentare -sunt necesare?

Să recunoaștem : o dietă poate fi dificil de respectat, mai ales la început. Un produs bun, eficient te poate ajuta și îți poate accelera rezultatele.

Pentru a-ți veni în ajutor, ți-am pregătit pachetul ADIO KILOGRAME: tripla acțiune a băuturilor naturale de drenare și ardere a grăsimilor și a celor mai puternice capsule.

6. Importanța activităților fizice

Activitatea fizică este esențială pentru o mai bună calitate a vieții și în special pentru slăbire. În plus, sportul este un aliat puternic al sistemului imunitar.

7. Nu te grăbi

Când începi să ai mai multe activități fizică, începe cu activități simple: dans, grădinărit, plimbare cu bicicleta ... Găsește-ți o activitate distractivă și care să te motiveze!

8. Beneficiile mersului pe jos

Numai 30 de minute de mers pe zi îți îmbunătățesc viața: previne apariția bolilor, vei avea o sănătate fizică și psihică mai bună și îți vei menține greutatea.

9. Stresul te îngrașă

Cortizolul (hormonul de stres) crește senzația de foame. Fă-ți timp, mergi în parc, fă o scurtă plimbare sau meditează pentru a reduce efectele stresului.

10. Profită de tot ce îți stă la dispoziție

Combină o dietă sănătoasă, activitate fizică și suplimente alimentare pentru a pierde în greutate și a-ți îmbunătăți rezultatele. Corpul tău îți va mulțumi!

• Primele rezultate apar după prima săptămână de utilizare
• Crește consumul de calorii cu 33%*
• Cu 50%* mai puțină grăsime abdominală
• Balonarea se reduce cu 60%*
• Arderea grăsimilor de 6 ori mai rapid*
• Inhibă pofta de mâncare care apare seara și te slăbește în timp ce dorm