Cum funcționează postul intermitent și de ce acum e momentul potrivit să-l încerci ca să slăbești

Acum ar putea fi momentul perfect pentru a încerca una dintre cele mai populare tendințe în slăbire și bunăstare.

7 lucruri pe care nu le știai despre ceai

Iarna este făcută pentru ceai! Șansele de a petrece cea mai frumoasă perioadă a anului alături de cei dragi și de a socializa cu prietenii la restaura …

NELI: „ACUM MĂ UIT CU PLĂCERE ÎN OGLINDĂ”

Neli, 31 de ani, nu a fost niciodată slabă- încă de la începutul liceului a început să acumuleze kilograme, după cum ne mărturisește …

8 mici schimbări în stilul de viață care te pot ajuta să slăbești

Schimbările în stilul de viață nu trebuie să fie dificile. Află care schimbări MICI funcționează cel mai bine pentru a slăbi și care ar trebui să fie prioritare!

3 băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați care taie pofta de mâncare

Ai încercat aceste 3 metode pentru a reduce pofta de mâncare? Sunt super ușoare!

Cum poți crește nivelul de fitness mergând pe jos în fiecare zi

Nu te lăsa păcălit - mersul pe jos ESTE o formă de exercițiu