Rutina înainte de culcare pentru a pierde kilograme

Citește sfaturile noastre despre îmbunătățirea rutinei de seară pentru a contribui la bunăstarea ta generală și pentru atingerea obiectivelor de slăbire.

O simplă schimbare în rutina mea de somn care m-a ajutat să trec de la mărimea L* la M* în 2* luni!

În sfârșit, am reușit să scap de grăsimea acumulată de-a lungul anilor. După ce mi-am schimbat rutina de somn, greutatea a început să scadă, și repede!

5 aspecte ascunse ale injecțiilor pentru slăbire

Există o tendință în materie de slăbire care face furori pe rețelele de socializare.

10 sfaturi pentru a slăbi înaintea verii 2023

Sfaturi utile pentru atingerea obiectivelor de slăbire înainte de vară. Exercițiile fizice, dieta și grija de sine sunt importante - citește mai departe pentru a afla mai multe!

Când am auzit despre acest simplu procedeu pentru activarea arderii grăsimilor, a trebuit să îl încerc! Acum am slăbit 11* kg și în sfârșit mi-am recăpătat încrederea în mine - la 41 de ani!

Îmi amintesc ziua în care m-am aranjat pentru a lua cina cu soțul meu la aniversarea noastră. Totul a fost bine până când am început să mă îmbrac și a trebuit să îmi strâng rochia în talie.

Cum să echilibrezi nivelul de estrogen pentru a slăbi

Dacă îți este greu să scapi de grăsimea de pe șolduri, coapse și fese, s-ar putea să fie nevoie să verifici nivelul estrogenului!