De ce dependența de zahăr este un lucru de care trebuie să scapi IMEDIAT?
Consumul de zahăr în exces reprezintă una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății noastre, de la obezitate la boli cardio-vasculare.
De ce este necesar să bei mai multă apă în cadrul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați
Aceasta nu este o glumă. Trebuie să faci acest lucru pentru a te asigura că rămâi sănătos. Iată de ce...
Descoperire majoră privind arderea grăsimilor: activează grăsimea brună!
Încerci să devii mai sănătos și să pierzi kilogramele în plus? Dacă da, probabil că te numeri și tu printre cei care știu că trebuie să renunți la unele grăsimi.
Mâncatul emoțional - 6 sfaturi pentru a scăpa de el
Te trezești adesea că dai buzna în frigider sau că scotocești prin dulapuri după chipsuri sau zaharuri ascunse atunci când te simți deprimat? Nu ești singurul! Alimentele reconfortante aduc o oarecare alinare - dar doar temporar...
Cum luptăm cu poftele alimentare?
Știi bine că acțiunile tale dăunează sănătății, dar este atât de dificil să scapi de vechile obiceiuri...Din fericire, există o mulțime de lucru …