Obiceiuri care te îngrașă și te îmbolnăvesc
În ciuda faptului că încercăm să mențiem un stil de viață sănătos, uneori mici obiceiuri pe care le considerăm poate neimportante ne pot s …
Tot adevărul despre grăsime
Acum este momentul să începem să ne gândim la o pierdere în greutate. Dar ce cale să alegi ca să nu dai greș? Deficit de carbohidraț …
Cum funcționează postul intermitent și de ce acum e momentul potrivit să-l încerci ca să slăbești
Acum ar putea fi momentul perfect pentru a încerca una dintre cele mai populare tendințe în slăbire și bunăstare.
5 obiceiuri susținute de știință, care te vor ajuta să slăbești
Studiile recente arată ce impact major poate avea formarea obiceiurilor sănătoase și eradicarea celor dăunătoare asupra procesului de slăbire. Reiese …
Ce să mănânci dacă ți-e foame seara!
Nu te îngrijora, ni se întâmplă tuturor. ;-) Dar nu trebuie să uităm că consumul alimentelor chiar înainte de culcare are mai …