L-CARNITINA: DE CE SĂ CONSUMĂM ACEST SUPLIMENT?
Te alimentezi corect, te antrenezi, nu scapi niciodată shake-urile de proteine ... dar mușchii tot nu se văd?
Printre cei care doresc să piardă greutate și să câștige masă musculară, carnitina este un aminoacid cunoscut, care ajută organismul să transforme grăsimea în energie.
Ce este L-carnitina?
În primul rând, trebuie să știi că L-carnitina nu este un stimulant, ci o substanță naturală sintetizată de organism. Se produce în ficat și rinichi înainte de a fi depozitată în mușchii scheletici, inimă, și creier.
Deși este sintetizată de corpul nostru, dieta neechilibrată, efortul crescut și înaintarea în vârstă pot încetini producția l-carnitinei.
1) Accelerarea arderii grăsimilor
Sarcina principală a L-carnitinei este transportarea grăsimilor consumate (mai precis, acizii grași cu lanț lung) la partea celulară responsabilă de arderea grăsimilor, mitocondriile, numite și " fabrica de energie "a celulei. Rezultatul: organismul arde grăsimile (în loc să le păstreze).
Așadar, mai multă L-carnitină înseamnă mai puțină grăsime stocată.
2) Mai mulți mușchi și regenerare mai rapidă
În timpul activităților fizice, organismul trebuie să consume mai multă energie. Deoarece L-carnitina transformă doar grăsimea în energie, proteinele corpului și depozitele de glicogen rămân neatinse. În plus, L-carnitina repară leziunile mici ale mușchilor produse la fiecare sesiune sportivă.
3) Adio oboseală!
De asemenea, s-a dovedit că carnitina sporește presiunea asupra mușchilor. În sala de sport, aceasta poate însemna mai multă rezistență fără să te simți obosit.
4) Favorizează sănătatea cardiovasculară
Deoarece L-carnitina captează grăsimea în sânge, ea previne blocarea venelor și orice exces de grăsime care ar putea provoca boli cardiovasculare.
5) O piele mai netedă
Prin captarea grăsimilor, L-carnitina reduce de asemenea secreția excesivă a grăsimilor de glandele sebacee. Astfel, pielea este mai puțin grasă, iar incidența coșurilor și a punctelor negre este, de asemenea, redusă.
Care este cea mai pură formă de L-carnitină de pe piață?
L-Carnitine Power Shots conține 1000 mg de L-carnitină premium de la faimoasa companie elvețiană Lonza. Acest supliment aduce beneficii atât pentru sport, cât și pentru sănătate.
